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酵素ダイエットで順調に痩せています。

今、年末に向けてダイエットを始めています☆年末年始と、たぶんたくさん食べてしまうと思うので、そのぶん今から痩せておこうと思ったからです(笑)
 ダイエットは、酵素ダイエットをしています。まだ飲み始めてから1ヵ月半くらいなのですが、かなり効果アリです☆朝だけ酵素ドリンクにする、置き換えダイエットなのですが、間食も食べ過ぎることもなく、食欲が落ち着いているので嬉しいです♪酵素ドリンクは、前々から知っていたのですが、こんなに効果があったなんてビックリしています。もっと早く気付けば良かったなんて思ったりして(*^_^*)
 朝に置き換える他に、朝の食欲が落ち着いていたら、そのぶんをランチや夕食に置き換えるようにしています☆夕食は、特に食欲が増してしまうんですけど、前もって酵素ドリンクを飲んでおくと、満腹感が感じられて、食べ過ぎるなんてことがありません♪この飲み方は、ぜひおススメしたいです☆
 今、1kgほど無理なく順調に落ちてきています。同時に、十分な栄養も摂れていますので、肌トラブルの心配もなし!このままだと、年末までには、目標体重まで痩せていけるかなと期待しています☆

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100円でも良いものは良いのです!

化粧品って相性ですよね♪
私はアレルギーで肌が弱いんですけど、一見安くて肌に悪そうな100円均一のコスメが余分なものが入ってなくて
肌にとっては優しかったりするんですよね(ノ∀`)
なので私はキャンドゥでアイライナーを探してきました♪
いやーやっぱり色々あるので迷っちゃいますよね。
でもペンシルは削るのが結構手間なので繰り出し式のものにしました♪
そして今回何よりも決め手となったのは含有成分です!
なんと「ミツロウ」が入っていたんですよ!?(°д°)
「ミツロウ」って保湿効果があるのでお肌がしっとりするんですよね。
前にテレビで希少なのでとっても高価だって言ってたと思うんですがそれが100円で買えるなんてコレは買いだな!!ってことで買っちゃいましたが
やっぱり他の物よりしっとりしていて私には使いやすいですヽ(*´∀`)ノ

柿でむくみ解消~♪


季節はもうすっかり「冬」ですね。
何だか今年は秋がなくて一気に冬になったような気がします(;´Д`)
でもせめて秋の味覚を食べて「秋」を感じておこうとここのところ頂き物の柿をよく食べていました。
柿って美味しいですよねビタミンが豊富なので風邪予防にもなるし、カリウムが含まれているので
余分な塩分を体外へ排出しむくみを解消してくれるんです(*゚▽゚*)
私は体質的にすごくむくみやすくて、寒いと急激にストーブで温まったりすると手から汗がうまくでなくて水泡になって
パンパンにむくんでしまっていたんですけど、柿を食べてから水泡が引っ込むようになってるんですよね(;゚Д゚)!
柿を食べなくなったらまた元に戻ってしまうのか不安ですが、足のむくみも取れてほっそりしてきた気がするので
柿には本当に感謝ですヽ(*´∀`)ノ

イタズラしたちびっ子みたいだ(笑)

ずっと気になっていたちふれのリップを買ったら嬉しくって家に帰ってリップブラシを使わずに直塗りしたら
ママの口紅を勝手に使ったちびっ子みたいな自分が鏡の中にいて笑ってしまった。
578番はものすごく発色がいいので下唇にひと塗りしただけで上唇まで真っ赤っかになっちゃった。
こういう派手なリップはきちんとブラシで輪郭をとってから丁寧に塗らないとダメですね(苦笑)
私の中では黒髪で白い肌に真っ赤な小さな唇が可愛いだろうなぁ~って思っていたのですが
自分がたらこ唇なの忘れていました∑(O_O;)
見事なオバQの出来上がりでした(笑)
なのでやっぱりちゃんとリップブラシを使って、尚且つ少しでも唇が小さく見えるように
もともとの輪郭よりも小さめにラインを引いてみようと思います。

ボクササイズに通いたいなぁ~

ドラマや映画を見ていると俳優さんのキレのある動きや鍛えあげられた筋肉をみて惚れ惚れしちゃいます。
大体その撮影期間に合わせてカラダ作りをしているのでクランクアップしたあとは皆さん徐々に元の体型に戻っているとは言え、
本当にすごいですよね。ヽ(*´∀`)ノ
私はアレルギーも手伝って食生活を見直し、夜も炭水化物をほとんど取らなくなったので体重的にはキープしているのですが
もう少し筋力をつけたいなと思い、ボクシングジムへ通おうかと思っています。
ボクシングって最近では仕事帰りに通う女性も多いし、全身運動なので短時間でもかなり効果が現れるらしいんですよね♪
昔、和久井映見の「殴る女」を見てから「ボクシングってかっこいいなぁ~」と思っていたので引き締まったカラダ作りの為にも
一度ボクシングジムに見学に行ってみようかな?

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