リンパマッサージってご存じですか？
リンパマッサージはなんと！全身に効果をはっきするんです。
たとえば顔にリンパマッサージをすると小顔になります。
足に行なえば、スリムな美脚になります。
他にも肩こりだとか、冷え性だとかにも効くんですよ。
どうしてこのように、リンパマッサージが全身に効くかといいますと、
それは経絡の道に沿って行なわれるからなんです。
経絡とは、東洋医学で言う気や血の流れの道のことです。
つまり西洋医学のリンパマッサージと、東洋医学の経絡やツボのマッサージは基本的に同じなんです。
どちらも血行を促し、エネルギーを巡らせる施行なんですね。
だから足先から頭のてっぺんまで、どの部分の不調にも効果を発揮するわけなんです。
ぜひ、リンパマッサージのやり方をおぼえて、ご自分の気になる箇所でトライしてみてください。
健康、美容、リフレッシュ、どんな目的でもＯＫです。
コツはたった二つ。マッサージの方向、末端からリンパ節に向かって、気持ちが良いと感じる強さで行なうことです。
さあ、今日から、さっそく始めてみてくださいね。その効果に驚かれると思いますよ。
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