最近私が気になっていること、それはやはり年齢のせいで起きるお肌のたるみ、そして目のくま、さらにたるみのせいで目立ち始めた毛穴など、とにかく美容の悩みがたくさんあります。
他にも色々あって、年をとるほどに基礎代謝が落ちるとかで、体重が減りにくく、脂肪がつきやすくなるそうなんです。
色んな人から、年をとるとどんどん太りやすくなると脅されてきましたが、最近自分の体重をはかってみて、確かに恐ろしくなりました。
私は今まで太りにくい体質だったので、日頃から体重をはかる習慣というものがなく、実に3ヶ月ぶりにはかったんですが、なんと、5キロも太ってしまっていたのです。今までそんなこと、一度もありませんでした。
確実に年齢のせいで太りやすくなっているようだと気付き、このまま老けて醜い姿にならないように、ダイエットなど美容をもっと頑張っていこうと思い直しました。
スキンケアも、年をとると今までのものじゃ駄目だと言いますが、食事も運動も変えていかないといけませんね。
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