季節はもうすっかり「冬」ですね。
何だか今年は秋がなくて一気に冬になったような気がします(；´Д｀)
でもせめて秋の味覚を食べて「秋」を感じておこうとここのところ頂き物の柿をよく食べていました。
柿って美味しいですよねビタミンが豊富なので風邪予防にもなるし、カリウムが含まれているので
余分な塩分を体外へ排出しむくみを解消してくれるんです(*ﾟ▽ﾟ*)
私は体質的にすごくむくみやすくて、寒いと急激にストーブで温まったりすると手から汗がうまくでなくて水泡になって
パンパンにむくんでしまっていたんですけど、柿を食べてから水泡が引っ込むようになってるんですよね(;ﾟДﾟ)!
柿を食べなくなったらまた元に戻ってしまうのか不安ですが、足のむくみも取れてほっそりしてきた気がするので
柿には本当に感謝ですヽ(*´∀｀)ノ
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