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健康的に痩せたい


今話題の酵素ダイエットなどや、1食置き換えダイエットなど、バランスよく痩せるという傾向にあります。これは私も今まで失敗を経験しているのでいかにそういったものがもっと早くあればと後悔はしています。
というのも、ダイエットをするといっても私の場合は幼少の頃から食べる量も人より多めで写真でも明らかに肥満というレベルです。もちろん生半可なダイエットではありません。
最初はフルーツダイエットや、食事を抜くダイエットにも挑戦してみましたがなかなか上手く体重は減らないうえに、当時まだ怪しいチラシの口コミで「飲むだけで痩せる」というのも買って飲んでいましたが、これが効いたのかどうかはわかりませんが体重がある時から減るようになってきたので、飲むという生活が止められなくなっていました。しかし、周囲から見れば、急激に痩せていくのが病的に見えていたことにあまり気付きませんでした。若さでどうにか補われていたのかもしれませんが、どう見ても当時の痩せ方は顔色が悪かったと言われました。その後、美肌を意識したサプリメント(コラーゲンなど)など、健康志向で内面から綺麗にダイエットをするという傾向になり、お肌のツヤは良い痩せ方をしているかどうかも直ぐに出るものなのですっぴんでも美しいと言われつつ、目標の体重よりスタイルに向かってダイエットをしていきたいと思います。
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