今、年末に向けてダイエットを始めています☆年末年始と、たぶんたくさん食べてしまうと思うので、そのぶん今から痩せておこうと思ったからです(笑)
ダイエットは、酵素ダイエットをしています。まだ飲み始めてから1ヵ月半くらいなのですが、かなり効果アリです☆朝だけ酵素ドリンクにする、置き換えダイエットなのですが、間食も食べ過ぎることもなく、食欲が落ち着いているので嬉しいです♪酵素ドリンクは、前々から知っていたのですが、こんなに効果があったなんてビックリしています。もっと早く気付けば良かったなんて思ったりして(*^_^*)
朝に置き換える他に、朝の食欲が落ち着いていたら、そのぶんをランチや夕食に置き換えるようにしています☆夕食は、特に食欲が増してしまうんですけど、前もって酵素ドリンクを飲んでおくと、満腹感が感じられて、食べ過ぎるなんてことがありません♪この飲み方は、ぜひおススメしたいです☆
今、1kgほど無理なく順調に落ちてきています。同時に、十分な栄養も摂れていますので、肌トラブルの心配もなし!このままだと、年末までには、目標体重まで痩せていけるかなと期待しています☆
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